Môj kompas
Vyznať sa vo svojich pocitoch a zvládať ich bezpečne je niekedy náročné. Aplikácia pomôže deťom aj dospelým.
Aplikácia pomáha
Rozoznať
ako sa cítime, pomenovať svoje emócie a prepojiť ich s prácou s telom.
Vybrať si
z vyše 40 rôznych cvičení, keď sa chceme práve cítiť inak, alebo lepšie reagovať na to, čo sa nám deje.
Sledovať
ako sa cítime podľa toho kde a s kým práve sme a tak spoznať svoje prežívania v rôznych situáciách.
Využiť SOS
ak sa cítime veľmi nepríjemne alebo máme pocit, že niečo nie je dlhodobo v poriadku.
Nastav svoj kompas správnym smerom pomocou našej aplikácie.
Aplikáciu prepájame s našou pilotnou metodikou pre 2. stupeň, ktorú spúšťame na pilotných školách už od septembra. Zároveň je ale k dispozícii všetkým, ktorí chcú lepšie rozumieť sebe aj iným.
Za aplikáciu ďakujeme odborníčke na psychologické bezpečie Majke Jaššovej a celému tímu Digital League.
